هذا الدليل العملي يربط بين إشراقة
الجمال الخارجي وصحة الداخل. يوضح دور الإستروجين والبروجسترون في صحة البشرة
والشعر، ويشرح كيف تؤثر التغيرات الهرمونية على مظهركِ خلال الدورة الشهرية. كما
يقدم روتين عناية مخصص لكل مرحلة، ونصائح شاملة عن التغذية، الترطيب، والنوم
الكافي، لرحلة جمال حقيقية متجددة