العقل المنهك: لماذا لا يعود الدماغ كما كان؟

العقل المنهك: لماذا لا يعود الدماغ كما كان؟

محاور الأمسية :

• كيف يترجم الطعام إلى شعور، وكيف تترجم المشاعر إلى شهية
• من الطبق إلى المزاج: كيف نغذّي النفس قبل الشهية
• حين يجوع الدماغ ... كيف نُطعمه؟
• الطعام كرسالة عصبية
• الحلقة المفقودة!
• لماذا كل ممنوع مرغوب!
• متى نصل إلى الأمان النفسي التغذوي